Vai casar e quer arrasar? estar linda, elegante e com uma ótima postura? O Pilates possui uma gama de exercícios completos para trabalhar a musculatura postural, reforçar a musculatura abdominal, além de fornecer a consciência corporal para manter o corpo em harmonia, o que reflete externamente, melhorando a postura. Desde exercícios feitos no solo, que […]