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Dor lombar

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Anna Pilates

Pilates alivia dor lombar

Olá, pessoal! Dor lombar é uma dor bastante chata e quem já sentiu, vai concordar comigo! O Joseph Pilates, criador do método Pilates, já ajudava muitas pessoas com os exercícios da Contrologia (primeiro nome dado ao método), a ponto de médicos da época indicarem seus exercícios para a reabilitação. Atualmente, os exercícios vem apresentando resultados […]

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