Esse post surgiu a partir de uma conversa com um aluno, cujo qual teve uma melhora expressiva na sua postura, justamente na região torácica, atenuando sua cifose torácica e as alterações decorrentes dessa. Dentre as alterações e vícios posturais que mais vemos nos estúdios de Pilates atualmente, a cifose é das mais comuns, pelo modo […]
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