Estúdio Vida Pilates
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Pilates: Viva com saúde

Você já acordou cansado após dormir uma noite toda? Você tem a sensação de estar sem forças, sem disposição? Você não consegue ou acredita que não sabe respirar direito? Se você respondeu sim para essas perguntas, cabe pensar a respeito da qualidade da respiração que tem proporcionado ao seu corpo. Mas por que é importante […]

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Para quem olha é só Pilates.ajustado

Pilates: filosofia de vida

O post de hoje é em parceria com o Blog A Delícia de Viver da nossa querida aluna Alice Martins!   www.adeliciadeviver.com Instagram @adeliciadeviver Vamos lá… Você já ouviu falar muitas coisas sobre o método Pilates: que é muito difícil, que trabalha alongamento, que toda aula é diferente, etc. Mas o que quero lembrar hoje […]

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