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Pilates e a qualidade de vida

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Pilates e a qualidade de vida

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O Estúdio Vida Pilates possui um (forte) propósito de disseminar qualidade de vida para as pessoas e acredita que isso pode impactar o mundo positivamente.
Nossa busca por melhorar a qualidade de vida das pessoas vai desde aliviar a dor, melhorar a qualidade do movimento, até como as pessoas se relacionam umas com as outras.
Tudo está conectado.
Nosso corpo é a casa da nossa alma e para que a alma realize o que anseia, o método Pilates proporciona condições que consideramos ideais e que o criador do método, Joseph Pilates, estipulou como um dos princípios do método Pilates: respiração.
Aí você pode estar se perguntando o que Pilates, respiração, e movimento tem a ver com qualidade de vida?
Absolutamente tudo!
Realizar o movimento, prestando atenção na respiração, de forma concentrada no movimento é o que provoca grandes mudanças no padrão de movimento, na qualidade da respiração e nos benefícios da prática de Pilates.
Tudo está tão integrado que não raras vezes os praticantes de Pilates, sentem-se revigorados, com mais clareza mental e mais leves após praticar os exercícios de Pilates.
A qualidade de vida aumenta infinitamente se você proporciona ao seu corpo a experiência de respirar adequadamente
Exercendo essa função básica do corpo, mas que por muitas vezes não está sendo feita da maneira adequada -você já parou e prestou atenção no ritmo da sua respiração?- você vai estar nutrindo adequadamente órgãos como o cérebro, melhorando a qualidade das sinapses; como o coração e os pulmões, possibilitando que a circulação seja nutrida do principal nutriente que nos mantém vivos: o oxigênio e, assim, tornando pele, ossos e todos os demais órgaos mais eficientes.

Qual seria o impacto disso na sua saúde e na sua qualidade de vida?

Pergunte-se como está a sua qualidade de sua vida?

Será importante respirar e nutrir adequadamente seu corpo?

Pilates é um método que une a respiração ao movimento e amplia a sua capacidade de estar conectado, consciente dos seus movimentos, expandindo sua consciência corporal e proporcionando inúmeros benefícios.

Pratique Pilates e seja mais feliz.

Acreditamos que Pilates melhora a qualidade de vida e a vida das pessoas.

Justamente por isso, bolamos um projeto com ações voltadas a disseminar a prática de Pilates entre as pessoas, entre elas:

-aulas de Pilates na Decathlon da Nilo Peçanha;
-Workshops para o público geral;
-workshops para profissionais.

Ajude-nos a melhorar a qualidade de vida das pessoas e assim melhorar o mundo!

Faça parte disso.

Compartilhe.

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