A prática regular de massagem relaxante auxilia na redução do estresse e diminui as tensão muscular, aliviando dores e desconfortos ao longo do corpo.
Vista de forma isolada a massagem já é uma técnica que melhora a qualidade de vida.
A massagem relaxante corporal aumenta a circulação local na região massageada, aumenta a dilatação dos vasos sanguíneos e melhora a qualidade da circulação, propiciando melhora, inclusive, da oxigenação dos tecidos, beneficiando muitas vezes a resposta muscular e o aspecto da pele.
Associando as pedras quentes, a resposta de relaxamento muscular é aprimorada, além de proporcionar uma sensação de bem-estar e aconchego muito grandes.
Aqui no Estúdio Vida Pilates, muitos dos nossos clientes se beneficiam da massagem relaxante antes ou após a prática de Pilates.
No entanto, há uma pergunta frequente “é melhor fazer a massagem relaxante com pedras quentes antes ou após a prática de Pilates?”
Vamos lá. Depende do objetivo.
Se o objetivo é relaxamento, sem dúvida que a massagem relaxante com pedras quentes vai ser altamente relaxante após já ter trabalhado a musculatura de maneira equilibrada na aula de Pilates: os músculos trabalham, em seguida há um relaxamento, que, se combinado à massagem relaxante com pedras quentes, é aumentado e referido com um um sorriso de alívio no final da sessão!
Já se por outro lado, o objetivo é a melhora da amplitude de movimento nos exercícios durante a aula de Pilates, uma massagem é capaz de modificar a experiência na prática de Pilates.
Experimente fazer uma massagem relaxante com pedras quentes!
Agende seu horário:
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