Série: O que é Pilates para você?

Bom dia!

Hoje apresentamos o primeiro depoimento da Série O que é Pilates para você?

Esse é um espaço em que os alunos do Estúdio Vida Pilates contam sua experiência com o método Pilates e com o nosso amado Estúdio que conta com serviços de estética e bem-estar, além de  personal trainer, nutrição e psicologia.

Segue o texto da nossa autêntica Alice Martins (abaixo vai o link do blog dela: A Delícia de Viver):

“O Pilates entrou na minha vida há 4 anos e mudou completamente. Me ajuda muito na postura, na respiração e até mesmo corrige muitos detalhes do meu corpo que eu nunca havia me dado conta, como por exemplo a quebra do punho.

Fazendo os exercícios minha instrutora sempre alerta… Alice estás quebrando o punho, cuidado para não criar uma

tendinite aí.

Afora estes detalhes, meu sonho sempre foi ter a barriga definida e lisa.

Hoje posso dizer que consegui realiza-lo. Como? Além do cuidado com a alimentação, o Pilates foi essencial.

Nunca nenhum esporte/exercício conseguiu definir minha barriga como ela está hoje e com exercícios que

nunca passaram pela minha cabeça que pudessem fazer efeito.

Quem diz que Pilates não define, não sua e serve apenas para quem tem problema de coluna está muito enganado. O Pilates é saúde e bem-estar, tu podes ter o corpo definido, a lombar no lugar, a coluna mais reta, aprender a respirar melhor, dentre tantos outros benefícios.

Indico de olhos fechados a todo mundo que inclua o Pilates em sua vida, melhora tudo!

O corpo, a mente, a postura e o cuidado na respiração.

Eu amo fazer Pilates e desde que comecei a praticar no Estúdio Vida Pilates minha paixão pelo esporte aumentou. Até para o humor faz um bem danado.

Pratique Pilates!!

O corpitcho e a mente agradecem!”

Esse depoimento da Alice é música para os nossos ouvidos, já que trabalhamos sério na busca da qualidade de vida dos nossos clientes e de corpos e mentes mais saudáveis.

Não conhece o Pilates ainda?

Ficou curioso(a)?

AGENDA TUA AULA EXPERIMENTAL:

3333 7780

SE O TELEFONE ESTIVER OCUPADO, INSISTA.

VAI VALER À PENA! 😉

E este é o blog da Alice… acessa lá!

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