Quando você olha para a foto acima, você se imagina estando em qual das duas situações: na de quem tem energia e condições de ter autonomia suficiente para si e para auxiliar ou na situação de quem precisa ser ajudado? Atualmente o Pilates se difundiu mundialmente de tal maneira que já é um método de […]
Para quem conhece o Estúdio Vida Pilates e pratica Pilates- nesse estúdio que além de oferecer um atendimento de muita qualidade em Pilates, também se preocupa em proporcionar aos seus clientes serviços que atendam a outras demandas relacionadas à saude- já sabe que a ideia de prevenção muito presente no Estúdio. Ano passado já houve […]
Tão comum vermos pessoas reclamando de dor, descontentes com o corpo. Infelizmente. Um motivo potencialmente determinante no surgimento de dores e a inconformidade com a forma, com a disposição física é o sedentarismo. Toda pessoa que se exercita com frequência passa a perceber pequenos sinais de “desordem” no corpo, pois estão mais conectadas às suas […]
A condromalácia é uma patologia degenerativa na(s) articulação(ões) do(s) joelho(s), em que há uma espécie de amolecimento da cartilagem articular da patela e dos côndilos femorais, em decorrência do desequilíbrio articular no(s) joelho(s), gerando atrito incorreto entre essas estruturas. Essa condição patológica vai instalando-se inicialmente com sintomas mais amenos e podendo ser revertidos mais facilmente. […]
Olá, pessoal! Novembro azul… as atenções voltam-se para os homens e a conscientização para as doenças masculinas. A campanha/o movimento Novembro Azul nasceu na Austrália no ano de 2003, com a intenção de desmistificar a procura de homens por cuidados de saúde e prevenção a doenças que tipicamente masculinas, em especial com relação ao câncer de […]
Olá, pessoal! Em razão de o mês de outubro (rosa) ser dedicado à prevenção do câncer de mama e prestar uma homenagem às mulheres vitoriosas que o venceram, vamos começar o post de hoje falando sobre o câncer de mama e alguns dados e, em seguida, falar como o pilates pode ser um aliado […]