Prevenção

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Pilates e adeus sedentarismo

Tão comum vermos pessoas reclamando de dor, descontentes com o corpo. Infelizmente. Um motivo potencialmente determinante no surgimento de dores e a inconformidade com a forma, com a disposição física é o sedentarismo. Toda pessoa que se exercita com frequência passa a perceber pequenos sinais de “desordem” no corpo, pois estão mais conectadas às suas […]

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Pilates previne e trata a condromalácia patelar

A condromalácia é uma patologia degenerativa na(s) articulação(ões) do(s) joelho(s), em que há uma espécie de amolecimento da cartilagem articular da patela e dos côndilos femorais, em decorrência do desequilíbrio articular no(s) joelho(s), gerando atrito incorreto entre essas estruturas. Essa condição patológica vai instalando-se inicialmente com sintomas mais amenos e podendo ser revertidos mais facilmente. […]

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PILATES PARA HOMENS

Olá, pessoal! Novembro azul… as atenções voltam-se para os homens e a conscientização para as doenças masculinas. A campanha/o movimento Novembro Azul nasceu na Austrália no ano de 2003, com a intenção de desmistificar a procura de homens por cuidados de saúde e prevenção a doenças que tipicamente masculinas, em especial com relação ao câncer de […]

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