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Corra melhor com Pilates

Você quer começar a correr mas sente dor nas articulações? Quer melhorar a sua performance na corrida? O Pilates é um ótimo exercício para te auxiliar nessas questões: fortalece os músculos responsáveis por estabilizar as articulações envolvidas na corrida e equilibram os movimentos, conferindo suavidade e aumento do rendimento na atividade de correr. A corrida […]

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