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Pilates fortalece o corpo todo

Os exercícios de Pilates fortalecem a região abdominal- e são famosos por isso- e por esse motivo auxiliam no reforço global. Você percebe o corpo mais leve e mais forte, ao mesmo tempo. Veja mais sobre pilates também em http://blogpilates.com.br/o-que-e-pilates-o-que-voce-precisa-saber/. Fala-se muito do reforço abdominal que os exercícios do método Pilates desenvolve, mas ainda existe um […]

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Foto mosaico Anna

Sobre Pilates…

Olá pessoal! . . O Blog do Estúdio Vida Pilates voltou à ativa!!! Esse post é o início de uma série de posts sobre Pilates, claro, yoga, saúde, bem-estar, estética, alimentação funcional. Me chamo Lauren Oliveira. Sou fisioterapeuta responsável técnica pelo Estúdio Vida Pilates, pilateira, yogue e tenho verdadeira paixão por conhecimento a respeito do […]

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